AvroTros-presentator Ab Nieuwdorp maakt niet alleen radio op NPO Radio 4. Hij is deze week met een nieuw seizoen gestart van de podcast ‘Fit op 4’.
Het doel van de podcast Fit op 4 is dat actieve luisteraars onder het genot van klassieke muziek en bemoedigende woorden en weetjes van Nieuwdorp, 60 minuten non-stop kunnen rennen.
In de eerste reeks van Fit op 4 kan men starten met drie keer per week een lekker rondje lopen met als einddoel om na negen weken 30 minuten non-stop te kunnen hardlopen.
In de nieuwe afleveringen van de podcast, die vanaf deze week online staat, richt running-coach Nieuwdorp zich op de meer gevorderde loper. Tien weken lang lopen met wekelijks een interval- en een duurloop, met als missie 60 minuten non-stop rennen. [Radiowereld.NL]
Foto: AvroTros / Ruud Baan
