Te veel kunstmatig licht ’s avonds kan je humeur verpesten en tot symptomen van depressie leiden zoals een gebrek aan energie en enthousiasme, dat ondekten Amerikaanse onderzoekers. De psychologen van de Ohio State University bestudeerden muizen die 24 uur per dag doorbrachten in een verlichte kamer. Daaruit bleek dat ze meer depressieve symptomen vertoonden dan muizen die een normale lichtcyclus doorliepen, zo schrijft Medianed.
Volgens de onderzoekers zullen dezelfde resultaten ook merkbaar zijn bij mensen. Volgens de wetenschappers van de Ohio State University kan deze ontdekking verklaren waarom er sinds de komst van kunstmatig licht het aantal depressies aanzienlijk steeg. Vooral het blauwe licht van de televisie is erg storend, dit onderdrukt melatonine, een slaapbevorderende stof aangemaakt door het lichaam.
“Veel mensen worden blootgesteld aan onnatuurlijke lichtcyclussen en dat heeft ernstige gevolgen voor hun gezondheid. De resultaten zijn heel belangrijk voor mensen die ’s nachts werken en degenen die ’s avonds laat tv-kijken, ze verstoren zo hun normale lichtcyclus”, aldus de onderzoekers. De resultaten van het onderzoek worden gepubliceerd in het neurowetenschappelijk tijdschrift Behavioural Brain Research. [Radio.NL/Medianed]
