Cameron Diaz volgt een bijzonder dieet om in vorm te blijven. De 38-jarige actrice geeft de voorkeur aan een strak lijf boven een ronder figuur.
Cameron Diaz volgt een bijzonder dieet om in vorm te blijven. De 38-jarige actrice geeft de voorkeur aan een strak lijf boven ronde vormen. Ze houdt zich daarom aan een streng patroon van eten en sporten. Haar personal trainer verklapt Camerons geheim.
“Haar dieet is een omgekeerd dieet, waarbij je aan het begin van de dag calorieën eet en dan mindert, dus in de avond eet je alleen proteïne en groente”, legt Diaz’ coach Teddy Bass uit aan de website Bang Showbiz. Diaz mag veel dingen gewoon eten, maar wel met mate. “Ze eet junkfood als ze er zin in heeft, maar als ze trek heeft in een hamburger neemt ze maar een paar happen.”
Daarnaast sport de actrice heel veel. “Cameron heeft goede genen, maar ze vindt sporten ook belangrijk, dus we trainen zoveel als we kunnen. Afhankelijk van haar schema doen we 45 minuten pilates en als ze meer tijd heeft verdelen we de tijd over pilates en gewichten”, legt Bass uit. “Cameron wil liever een slank en sterk lijf dan een weelderig figuur.”
[Novum]
